今回はハーバルセラピスト第５回、第６回です。

【　第５回目　ハーブの安全性　】

ここはハーブを使っていくうえで大事なところです。

試験には、必ずと言っていいほど出るところですね。

ハーブを安心して使う＝ハーブの安全性を知る

なのです。

え～これは難しいでしょ？と思いますよね。

そのようなことがあるよ～と知るだけなのです。

知っていたら防ぐことができるのですよ。

ハーブの中には薬と一緒使うと、

薬の作用を弱めたり強めたりするものもあります。

ハーブは健康にいいから安全、

何飲んでも大丈夫～ではないんですね。

だからこそ、ハーブの安全性を知ることは大事なんですよ。

実際、薬の添付文書にも

「このハーブ飲んでる人は注意してください」

書いてあることがあります。

ハーブを調べる時にも、

ハーブの安全性をしっかり調べて使うように！と話しています。

しかも、本にも安全性って下の解りにくい所に書いてあることが多いんですよ。

ここを知るとハーブの種類や使う幅が広がるよ～という話もしています。

今回はハーバルセラピスト第３回、第４回です。

今年の夏も暑いので、

なるべく試飲も常温のものをと考えないと！です。

【第３回　ハーブの基礎知識】

ここは、ハーブの成分の話です。

アルカロイド、フラボノイド、粘液質・・・・

というようにハーブの中に含まれている成分のお話。

試験でも、でやすい部分になりますね～。

ちょっと難しい部分かもしれないですが、

ハーブを見る時に必要な部分です。

ハーブって色々な成分で成り立っています。

ハーブの成分が医薬品になっているものも多いです。

１つの成分が薬になるのに対し（最近は合剤もあるので１つの成分とは言えないけど）、

ハーブは色々な成分が含まれていて作用を発揮します。

薬に比べるとかなりマイルドです。

ハーブの中にこんな成分があるから、

こんな作用があるよ～という話につながります。

ざっくりですが、ここをそんな感じに覚えると、後が楽になると思います。

第１０期のハーバルセラピスト養成講座が始まりました！

今期は、水曜日に講座が開講しています。

講座では、目の前にいる人達にハーブの使い方や良さを伝えていきたいと思います。