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2017年

3月

27日

ハーバルセラピスト養成講座 第17回目 第18回目

さぁ、いよいよ最後の回になりました。

 

いよいよラストです。

 

今回は、色々なライフスタイルによるハーブの使い方と代替療法を2つ紹介する内容です。

 

 

 

◆第17回 ライフスタイルによるハーブの使い方

 

ライフサイクルは、1日のサイクルもそうですが、1分、1時間30分、24時間、1カ月、1年というものがあります。


このサイクルを知り、その時々でどうハーブを使っていくかを見ていきます。


頭の中では、解ってはいるけど・・・忘れがちな部分になります。

 

このサイクルがあるのも、身体には必要なことだったたりするんですよ。

 

 


ここは、今までハーバルセラピストでやってきたことの再確認の部分でもあります。

 

また、人の人生のライフスタイルに併せてみていくと・・・ハーブは何を使うの~というところ。


幼児期、青年期・・・・高齢期などに時期に合わせてハーブを使っていくといいよ~という話なんですね。


人生の時期によって、起きる症状が変わったりするので、それに合わせてもハーブは使うことができますよ~ということなんです。

 


ハーブも使い方が色々あるんですね~。


ここは、ハーブを使うという部分でもあるので、でてくるハーブも種類も多いですよ!

 

 


◆試飲ハーブ タイム

 

タイムにしたのは、なかなかみなさん自分で購入して飲まないかな~と思ったので。

 

 

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2017年

3月

18日

ハーバルセラピスト養成講座 第15回目 第16回目

さ~、ハーバルセラピスト養成講座も、今日いれて2回になりました。


始まると早いですね~。


メディカルハーブを使っていく上で必要な事はだいぶお話してきました。

 

あとは、ハーブを使ってもらえたらいいな~。

 

 


◆第15回目 人間の感覚器官

 

ここは、人間の五感についてのお話です。

 

人は誰でも感覚を感じています。

 

視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触角、これが五感になります。

 

各感覚器の特徴や作用のお話です。

 

 

 

視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触角は、どの感覚も人間にとって大切なもの。

 

感覚は、なくてはならないものですね。

 

ここのお話でも、人間の身体って実はすごいことしてるんだ~というのがわかります。

 

 

 

触角の所では、触れることの大切さのお話をします。

 

触れることで、身体にどんな反応がでるのか?自律神経のところの復習兼ねて話してます。

 

 

 

◆精油 3つ

 

ネロリ、ベルガモット、ペパーミント

 

 

 

◆試飲ハーブ

 

今回試飲するハーブティーは、エルダーフラワーです。

 

フラボノイドハーブの代表と言われてるハーブで、フラボノイドが多く入っています。

 

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2017年

3月

16日

ハーバルセラピスト養成講座 第13回目 第14回目

ハーバルセラピスト養成講座も後半に入りました。

 

あと3回で終りになります。

 

早いですね~。

 

 

 

◆第13回目 女性ホルモンのお話

 

ここは女性の方は知りたいことが多いかと思います。

 

それに対応するハーブも知りたいところかな~というところ。

 

まず、ホルモンとは何?から始まり、女性ホルモンの分泌は1カ月で、どのように動くのか?のお話になります。

 

身体の仕組みを知るということですね~。

 

 

 

機能障害なら解りますが、何もなく女性ホルモンだけ崩れるというのは少ないんですね。

 

身体は、繋がっているよ~ということなんです。

 

女性の身体には、この女性ホルモンが切っても切れないくらい、大きく関わっています。

 

基礎体温を測ることも大事だよ~とも話しています。

 

 


そのホルモンのバランスの仕組みと、何でそういう症状が起きるのか?を話します。

 

また、女性ホルモンに似た作用の物質(環境ホルモン)があります。

 

環境ホルモンの話もしています。

 

 

 

そして、生理痛や更年期障害にも使えるハーブも説明していきます。

 

ここは、ハーブをブレンドしていても、効果がでるのがわかるところかな~と思います。

 

ぜひ、試してもらいたいところです。

 

 

 

◆ハーブ各論3つ

 

ラズベリーリーフ、リンデン、ローズヒップ

 

 

 

◆試飲のハーブティー ローズヒップ

 

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2017年

2月

27日

ハーバルセラピスト養成講座 第11回目 第12回目

【第11回、第12回】


さ~っ、いよいよハーバルセラピスト養成講座の後半にさしかかりましたよっ。


後半は、生活習慣、身体のことを知っていく部分ですね。


ここはすっごく大事な所なんですよ。


ここを頭に入れて、「身体に作用させるようにハーブのブレンドを考えていくんですよ~」という話をしています。




◆第11回 免疫・アレルギー


もう、ここは話す事がいっぱいで、2時間だと時間が足りないくらいなんです。


今回は、1時間オーバーすることを事前に話して講座を始めました。


できるだけ、わかるように話すぞ~!




ここでは、免疫の基本的なお話をします。


少し大変かもしれないですが、ここを抑えないと色々身体のことが繋がりません。




ここが理解できると、何で風邪ひくのか?アレルギーがおきるのか?が解ってきます。


身体の中で起きていることがわかると、慌てなくて済むんですよ。


どうしたら予防できるか?ケアできるか?も話してます。




免疫の仕組みを知ると、身体ってすごいことをしているんだな~ってわかります。


この仕組みを説明する時は、解り易い事例を出して、身近なものの話として理解してもらえるようにしています。


◆この免疫系を崩さないようにするためにハーブを使っていく!


◆体調崩してもケアできるようにハーブを使っていく!


といいんですね~。


もちろん、どう、ハーブを使うといいかも話しますよ~。 




ここの項目の免疫って、身体のパトロールをしてる白血球の話なので、大事なんですよ~。


免疫の仕組みをしると、少しの事では慌てなくなるし、症状を見ることができるようになるんですよ。



アダプトゲンハーブの大切さも話しています。


アダプトゲンハーブの特徴は詳しく話しています。


時間オーバーでも時間がなくて、ハーブ各論はラズベリーリーフだけでした。(汗)


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2017年

2月

21日

ハーバルセラピスト養成講座 第9回目 第10回目

いよいよここから身体の事が、少しづつ入ってきます。


そして、生活していくのに欠かせない栄養、運動、休養の話から始まりますよ。




さて、ハーバルセラピスト養成講座も、いよいよここから身体の事がはいってきます。


身体に作用させるようにハーブを使う上には、身体のことを最低限知らないと話になりません。


そして、生活していくのに欠かせない栄養、運動、休養の話です。


単独の内容に見えますが、ここも前回の話とつながっていますよ~!




◆第9回、栄養、運動、休養


ここは、人間に必要な栄養、運動、休養(休息)の話です。


そんなの講義を聞かなくてもわかっているよ~という方もいっぱいいますよね。


でもね、よく考えてみてね~なんです。




栄養は、五大栄養素って何?から始まります。


この栄養素を取ればOKという話ではないんです。


バランスよく、自分の体質にあったものを取るということも必要だよと話しています。


ここでは、偏ることを気をつけてほしい!と話しています。




身体って、不必要な部分がないくらいに設計されてるんですよ。


その設計を崩していく・壊していくのは、人間(私達)なんですね。


身体の設計を崩すのは、食生活、運動不足、睡眠不足、不規則な生活、感情などです。




食事&栄養素は、これ1つとればOKなんてことはないんですよ。


何事もバランスが大事になってきます。

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