ハーバルセラピスト養成講座も後半に入りました。

 

あと３回で終りになります。

 

早いですね～。

 

 

 

◆第１３回目　女性ホルモンのお話

 

ここは女性の方は知りたいことが多いかと思います。

 

それに対応するハーブも知りたいところかな～というところ。

 

まず、ホルモンとは何？から始まり、女性ホルモンの分泌は１カ月で、どのように動くのか？のお話になります。

 

身体の仕組みを知るということですね～。

 

 

 

機能障害なら解りますが、何もなく女性ホルモンだけ崩れるというのは少ないんですね。

 

身体は、繋がっているよ～ということなんです。

 

女性の身体には、この女性ホルモンが切っても切れないくらい、大きく関わっています。

 

基礎体温を測ることも大事だよ～とも話しています。

 

 

そのホルモンのバランスの仕組みと、何でそういう症状が起きるのか？を話します。

 

また、女性ホルモンに似た作用の物質（環境ホルモン）があります。

 

環境ホルモンの話もしています。

 

 

 

そして、生理痛や更年期障害にも使えるハーブも説明していきます。

 

ここは、ハーブをブレンドしていても、効果がでるのがわかるところかな～と思います。

 

ぜひ、試してもらいたいところです。

 

 

 

◆ハーブ各論３つ

 

ラズベリーリーフ、リンデン、ローズヒップ

 

 

 

◆試飲のハーブティー　ローズヒップ

 

（左：ローズヒップ　　右：ローズヒップティー　とその出し殻）

 

ローズヒップをシングルで飲むことは、あまりないと思います。

どんな感じがするか、試してもらいます。

 

 

 

飲むと・・・

「ローズヒップの色って、こんな色なんだ～」

「あっ、まろやか」

「酸味はあるけど・・・飲みやすい。」

「好きなハーブ」

と言っていました。

 

 

 

ハイビスカスと一緒にブレンドすると、飲みやすくなります。

 

まろやかにするハーブの１つですね。

 

 

 

◆第１４回は　皮膚とハーブ

 

皮膚＝美容と思うところですが、一理ありますが、美容だけでもないですよ～というところ。

 

皮膚にでるということは、内臓も考えないといけないんですよ。

 

そんなことも話しています。

 

人間の身体って、ちゃんと繋がっているんですよ～！

 

 

 

皮膚の仕組みから始まり、紫外線、肌トラブルなどのお話になります。

 

肌トラブルには、色々な要因があって起こりますと話してますね。

 

中からの美容と外からの美容のお話をして、美容で使うハーブのお話になります。

 

私は、外からの美容は実践した中から、お話しています。

 

それで調子よくなったので・・・。

 

 

 

肌ダイエットの話もしますよ。

 

自分の肌を信じてあげることも必要ですね。

 

 

◆精油　３つ

クラリセージ、ゼラニウム、ティートリー

 

 

◆試飲のハーブティー　ホーソン

（ホーソンの葉と花）

 

ホーソンの葉と花の部分になります。

 

ホーソンの実よりは、抽出しやすく、飲みやすいです。

 

 

試飲してみて・・・

 

「飲みやすい！」

 

「癖がない」

 

と言っていましたね～。

 

こうやって、実際にハーブティーを飲んで、どんな感じがするのかを体験するのも大事かな～と思います。