01日 6月 2026

台風がきてるから湿度が高くなっています。 高温多湿で脱水も起こしやすくなります。 そんな時に経口補水液を使った方が回復が早いのです。 よく患者さんからも「〇カリでいいよね？」 と聞かれますが、「経口補水液にしてください」と話しています。 総合東京病院のHPに経口補水液関係のことが記載されています。 （https://www.tokyo-hospital.com/archives/29044/）...

30日 5月 2026

西洋医学の重要性を理解した上で、日常の不調（頭痛・便秘など）をハーブでケアするコツをご紹介。「薬を飲む回数が減った」というハーバルセラピスト養成講座の受講生の声をもとに、ハーブの性質や適切なブレンドを学び、自分に合う自然療法を取り入れる方法をお届けします。

28日 5月 2026

疲れ果てた心身をほっと落ち着かせるハーブティーの力。受講生の実体験を交え、忙しい日常でも無理なくハーブを取り入れるコツをご紹介します。ハーブの性質や知識を学ぶことで、その時の自分に本当に必要な種類を選べる一生もののスキルが身につきます。

25日 5月 2026

よかれと思って何種類も飲んでいるサプリメントが、実は不調の原因になっていることも。サプリは足りないものを補うもの。「足す」ことばかりではなく、一度「引く」ことで見えてくる、体調管理の本質についてお話しします。

21日 5月 2026

ハーブで症状をひどくしないことはできるの？？ と思ってハーブを学び始めたのは私です。 そう、学び始めた時は、私は半信半疑でした。 学んでいくうちに、ハーブで症状をひどくしないことはできる！と確信しました。 まさか、ハーブでいろんなことができると思わなかったんですよね。 実際、ハーブティーを使うところから始まります。...

19日 5月 2026

【旦那さんのパン実験！？】 全て解決してから、私はこの話を旦那さんから聞きました。 『最近、旦那さんがほぼ毎日おやつに食パン（ワゴンセールになっている某大手メーカーのもの）を食べてたんだよね。 「お菓子買うよりいいかな～」と思ってワゴンセールの食パン買って食べてる。 食パンを１０日くらい食べたころ、手指がカサカサになり便秘になった模様。...

18日 5月 2026

人それぞれ、受け入れられる量が決まっています！ なんでって、個体が違うから。 解毒できる量も人によって変わります。 以前は、食べ物で実験を色々していました。 この食べ物は、ここまではいける。 これは蕁麻疹がでたり、かゆくなるからだめ。 こんな感じで１５年くらいやっています。 最近は、だいぶわかるようになったので、ほぼ直観で選べます。...

16日 5月 2026

ハーブで症状をひどくしないことはできるの？？ と思ってハーブを学び始めたのは私です。 私は、学び始めた時、半信半疑でした。 今は自信もぅて言えます！ 「ハーブで症状をひどくしないことはできるんです。」

12日 5月 2026

「健康に〇○のサプリがいい」 「免疫を上げるのに××のサプリがいい」 これらのサプリを飲んでいるけど、よくなっているのかわからない。 本当に効果あるのかな？ と思っている方いませんか？

09日 5月 2026

オレンジフラワー・ネロリ（Citrus aurantium) 精油はネロリ、ハーブはオレンジフラワーと言われます。 ビターオレンジの木の枝の精油は、プリグレンです。 私は精油、芳香蒸留水は好きな香りです。 ハーブは、苦みが利きすぎていまいち苦手。 お花には精油成分が少なくて、精油はあまりとれないのが現状です。 ハーブは、少量うまく使うといいかな。...