「テレビで健康にいいと言っていたよ！」

この言葉は、両親と話していて時々聞く言葉！なんです。

親（８０代）の世代はテレビは正しいことを言っている！

とおもっているんですね。

テレビは正しい！

そういう時もありますが、そうじゃない時もあります。

特に健康情報はね。

テレビでやったことをやって、体調を崩している人もいるんです。

「心と身体はつながっている」

この言葉はよく聞ききませんか？

この言葉は、よくわかっているよ！と私は思っていました。

直腸がんになるまでは。

食事を気を付けて、メンタルストレスを軽減して、身体のケアもしていましたが・・・

直腸がんになりました。

なんでガンになったのかな？と色々考えました。

こうならないとちゃんと自分と向き合わなかったのかなと思いました。

一番大事なものは何？

と問われたようにも感じました。

一番大事なものは・・・

「命」「生きる」

でした。

病気のステージがわかるまでは、「命があり、生きれたらそれでいい」と思いました。

命があり、生きれたら、なんでもできる！って思いましたよ。

命があり、生きるには、身体と心のバランスが大事なんです。

今年もカリンを漬ける時期がやってきました（＾＾）

カリンは香りがよく、喉にもよいのです。

柑橘系を絞ってお湯で割って飲むとおいしいんですよ～。

なんで私がハーブを始めるようになったのか？は・・・

「症状をひどくしないで、早く治したかったから」

というのも、体調を崩して、寝込んだり、動けなくなってからケアすると、治りが遅くなるんです。

「ちょっと調子悪いな～」の時にケアできるものは何？

と思った時にハーブがある！と思ったのです。

今回病気になり、自分の中から色々な言葉がでてきました。

でてきた言葉は・・・

＊我慢しすぎない、

＊ちゃんとしないと！をやめる

＊きちんとしないと！をやめる

＊がんばらないと！をやめる

＊お金のために我慢して働くのをやめる

でした。

「きちんとしないと！」この言葉を聞いて、私もやってる！と当てはまる方もいると思います。

この「きちんとしないと！」という言葉も、自分を縛ってしまう言葉の１つだと思います。

私も「きちんとしないと！」病は、ありましたね。

まだ抜けきれてないですけど・・・。

このきちんとは、次のようなものがあると思います。

きちんと仕事しないと！

きちんとやらないと！

きちんと片付けないと！

きちんと掃除しないと！

きちんと身だしなみ整えないと！

などがですね。