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予防ってどんなことをするの?

予防ってどのようなことをするの?と思いますよね。

私の予防方法を少し書きました。

 

私がやっている予防的なことは・・・

 

1 食事に気を付ける

2 ハーブを使う

3 フラワーエッセンスを使う

4 考え方(九星気学も)

5 生活習慣を変える

 

ハーバルセラピスト養成講座でもこのような話をしています。

一気にできなくても、1つずつ変えていくことはできると思います。

参考になったらいいな~と思い書きました。