私がやっている予防的なことは・・・
1 食事に気を付ける
2 ハーブを使う
3 フラワーエッセンスを使う
4 考え方(九星気学も)
5 生活習慣を変える
私が予防的なことで使うフラワーエッセンスをとは・・・
フラワーエッセンスは感情のバランスをとります。
感情がなぜ大事かというと、感情の大きな崩れが、体調にでるからです。
例えば私だと・・・
仕事が忙しく、ストレスが強いときは、夜寝ても途中で起きてしまい、眠れなくなります。
仕事とかでイライラをおさえて頑張ったときは、寝ているときに食いしばりや歯ぎしりをして、
朝起きたら首が痛い!ということもあります。
落ち込んでいて、何か言われるかな~?と思って、仕事をしていたら、やはり何か注意されたりとか。
感情って意外にも体にでるんです。
(思考もそうですが・・・)
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いい方に行くときは、いいスパイラルに入って良いことが起きますよね。
悪い方に置くときは、なぜかこれでもか!!というくらい悪いことしか起こらない。
だから感情のバランスをとることは大事になります。
感情の大きな崩れで、痛みが増えたり、リウマチが起きたり、心臓疾患、脳疾患になったりもします。
薬剤師歴30年でみてきて、病気と感情はくっついてることが多いと感じました。
身体のバランスも大事なんだけど、感情のバランスをとることも大事です。
バランスがとれるように、私はフラワーエッセンスを使い、感情のバランスをとっています。
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