【　第１３回目　女性ホルモンのお話　】

ここは女性の方は知りたいことが多い所ですね。

生理痛、更年期と切ってもきれないのが女性ホルモンですね。

それに対応するハーブも知りたいところです。

まず・・・

＊ホルモンとは何？

＊女性ホルモンの働きは？

＊女性の身体の仕組みについて

これらのことをまとめて話していきます。

生理痛、更年期に使う薬も含めて話しています。

何故この薬を使うのか？を考えると納得がいくことが多いのです。

また、女性ホルモンに似た作用の物質＝環境ホルモン　があります。

環境ホルモンの話もここでは大事！

この環境ホルモンをどう考えるか？ですね。

まずは、自分ができることから始めて、身体の反応を見ていくといいと思います。

疾患がある方は、とりあえず講座で話していることをやってみて、体がどのような反応をするか見てください。

そして、生理痛や更年期障害に使うハーブの説明です。

ここは、ハーブをブレンドが活きる所です。

ハーブの効果がでるのもわかるところかな～と思います。

ぜひ、ハーブをブレンドして使ってもらいたいです。

◆ハーブ各論１つ

ローズヒップ

◆試飲のハーブティー　ローズヒップ

ローズヒップをシングルで飲むことは、あまりないと思います。

どんな感じがするか、試してもらいます。

今回は、ダンデライオンローストとローズヒップをブレンドしたハーブティーも試飲してもらいました。

飲みやすさ、味などを味わってもらえたらいいな～と思います。

【　第１４回は　皮膚とハーブ　】

皮膚＝美容と思いますよね。

それも一理ありますが、美容だけでもないですよ～というところです。

皮膚にでるということは、内臓がどのような状態かも考えるといいよ～。

そんなことも話しています。

人間の身体って、ちゃんと繋がっているんですよ～！

皮膚の仕組みから始まり、紫外線、肌トラブルなどのお話になります。

肌トラブルには、色々な要因があります。

１つは、身体の中からのきれいにすことも大事ですよ！

１つは、外からの美容も大事。

両方のお話をして、美容で使うハーブの説明をしています。

◆精油　３つ

クラリセージ、ゼラニウム、ティートリー

◆試飲のハーブティー　ホーソン

ホーソンの葉と花の部分になります。

ホーソンの実よりは、抽出しやすく、飲みやすいです。

試飲してみて・・・

「飲みやすい！」

と言っていましたね～。

実際にハーブティーを飲んで、どんな感じがするのかを体験するのも大事かな～と思います。

ハーバルセラピスト養成講座もあと２回。

ハーブと体がだいぶリンクできてきたな～と思います。

ハーブや体のことを知ってハーバルケアできるようになるハーバルセラピスト養成講座はこちらです。