今回は、人間の機能はすばらしいよ～ということを話していきます。

人間という動物がもつ感覚のお話しです。

【　第１５回目　人間の感覚器官　】

人間の五感についてのお話です。

人は誰でも感覚があります。

人も動物ですからね。

視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触角、これが五感です。

各感覚器の特徴や作用のお話です。

視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触角のどの感覚も人間にとって大切なもの。

なくてはならないものですね。

この感覚を大事にしてほしいな～と思います。

触角の所では、触れることの大切さのお話をしました。

触れることで、身体にどんな反応がでるのか？自律神経のところの復習兼ねて説明です。

◆精油　３つ

ネロリ、ベルガモット、ペパーミントの説明。

ネロリもベルガモットも女性が好きな精油ですね。

ネロリの精油はお値段が張るので、芳香蒸留水もいいよ～と話しています。

◆試飲ハーブ

今回の試飲ハーブティーは、セージです。

セージは、入れたては飲みやすいですね。

少し時間が経つとちょっと癖がでてくるかな。

ブレンドにより、他のハーブを引き出す力をもっていると思います。

お口のトラブルに使うハーブは？というとＮＯ１にあがるセージ。

うがいにも使えるし、口内炎、歯肉炎などのお口のトラブルに重宝します。

ただ、このハーブは使用制限があるのでご注意ください。

【　第１６回　植物化学成分　】

ここでは、野菜、果物など食品にも含まれるハーブと同じ成分のお話です。

ポリフェノール、カロテノイドのお話しです。

この回は機能性食品、特定保健用食品（特保）、機能性表示食品のお話をしています。

昨今、特保やサプリメントが色々でてきていますね。

どんなサプリを選んでいいのか？

薬とサプリとどちらがいいのか？

ハーブはどうなの？

薬はどうなの？

という話をしています。

この回を話す時は、「メディアの情報に惑わされないように、自分に必要なものを選べる基準ができるといいな～」と思って説明しています。

会社の考え方と消費者の考え方は違うのです。

そこを踏まえて、自分は何を選ぶか？

を考えてもらえるといいな～と思います。

◆精油　３つ

ユーカリ、ラベンダー、レモングラス

この２年でユーカリの精油はよく使われたのでは？と思います。

合う合わないもあるので、自分に合うものを選んでほしいと思います。

◆試飲ハーブ

今回試飲するハーブティーは、エルダーフラワーです。

私の大好きなハーブの１つです。

フラボノイドハーブの代表と言われてるハーブで、フラボノイドが多く入っています。

そして、利尿、発汗作用などがあるので、よくトイレに行きますね～。

抗アレルギー作用もあるので、花粉症や風邪引いた時によく使われるハーブです。

可愛い花のハーブですが、しっかりと作用してくれるのは嬉しいですね。

ハーバルセラピスト養成講座での智慧が次回でラストです。

はや～い！