ハーバルセラピスト養成講座も今日をいれて２回になりました。

早いですね～。

メディカルハーブを使っていく上で必要な事はだいぶお話しました。

あとは、状況によってうまくハーブを使えるといいな～と思います。

【　第１５回目　人間の感覚器官　】

ここは、人間の五感についてのお話です。

人は感覚があります。

視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触角、これが五感です。

各感覚器の特徴や作用のお話です。

視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触角は、

どの感覚も人間にとって大切なもの。

なくてはならないものですね。

この感覚を大事にしてほしいな～と思います。

触角の所では、触れることの大切さのお話をしています。

スキンシップは大事なんですよ～（＾＾）

◆精油　３つ

ネロリ、ベルガモット、ペパーミントの説明

◆試飲ハーブ

今回の試飲ハーブティーは、パッションフラワーです。

癖もほとんどなく、飲みやすいハーブです。

ハーブブレンドで、使いやすいハーブだと思いますよ。

【　第１６回　植物化学成分　】

ここでは、野菜、果物など食品にも含まれるハーブと同じ成分のお話です。

ポリフェノール、カロテノイドのお話しです。

またここでは、サプリメント、機能性食品、特定保健用食品（特保）、

機能性表示食品のお話をしていきます。

昨今、特保やサプリメントが色々でてきていますね。

＊どんなサプリを選んでいいのか？

＊薬とサプリとどちらがいいのか？

＊ハーブはどうなの？

＊薬はどうなの？

 という話をしています。

メディアの情報に惑わされないように、

自分に必要なものを選べる基準ができるといいな～と思っています。

会社の考え方と消費者の考え方は違うのです。

そこを踏まえて、自分は何を選ぶか？

を考えてもらえるといいな～と思います。

◆精油　３つ

ユーカリ、ラベンダー、レモングラス

◆試飲ハーブ

今回試飲するハーブティーは、エルダーフラワーです。

私の大好きなハーブの１つです。

フラボノイドハーブの代表と言われてるハーブで、フラボノイドが多く入っています。

そして、利尿、発汗作用などがあるので、よくトイレに行きますね～。

抗アレルギー作用もあるので、花粉症や風邪引いた時によく使われるハーブです。

可愛い花のハーブですが、しっかりと作用してくれるのは嬉しいですね。

さ～、あと残り１回です。

もう終わるのが、さみしいな～。