こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
【第１７回 第１８回】
さぁ、いよいよ最後の回になりました。
いよいよラストです。
今回は、様々なライフスタイルによるハーブの使い方と代替療法を２つ紹介する内容です。
【 第１７回 ライフスタイルによるハーブの使い方 】
ライフサイクルは、いくつもあります。
例えば、１日のサイクルもそうですが、１分、１時間３０分、２４時間、１カ月、１年というものです。
このサイクルを知り、その時々でどうハーブを使っていくかを見ていきます。
頭の中では、解ってはいるけど・・・忘れがちな部分になります。
このサイクルがあるのも、身体には必要なことなんですよ。
ここは、今までハーバルセラピストでやってきたことの再確認の部分でもあります。
また、人の人生のライフスタイルに併せてみていくと・・・ハーブは何を使うの～というところ。
幼児期、青年期・・・・高齢期などに時期に合わせてハーブを使っていくといいよ～という話なんですね。
人生の時期によって、起きる症状が変わったりするので、それに合わせてもハーブは使うことができますよ～ということなんです。
ハーブも使い方が色々あるんですね～。
ここは、ハーブを使うという部分でもあるので、でてくるハーブも種類も多いですよ！
◆試飲ハーブ ネトル
これは使う人と使わない人に分かれるハーブの１つかな。
生の葉っぱはとげがあるので、取り扱い注意しましょうね！
シングルで飲むと、少し緑の味がします。
花粉症ハーブブレンドに絶対といっていいほど入れるネトル。
本当に優れものなんですよ～。
少し癖があるかもしれないですが、飲み慣れると美味しいですよ～。
あと、ハーブティーの色も深緑っぽい色なりますよ～！
【 第１８回目 代替療法家２名のご紹介 】
アメリカの医師アンドルーワイル氏（現役）とドイツのクナイプ神父についてです。
アンドルーワイル氏は、現在も御健在で診療に当たられています。
「癒す心、治る力」が有名ですね。
著者のアンドルーワイルさんがいう自然治癒力を阻害する要因の説明です。
もう１人は、ドイツのクナイプ神父さんです。
クナイプ神父さんは、ドイツでは有名な方です。
今、日本で売られているクナイプのバスソルトが、クナイプ療法由来で作られてるものです。
ドラッグストアに行くと売られてるのでみてね～と話しています。
私も、クナイプのバスソルトを使ったことはあります。
色に圧倒されて、こんな感じでブレンドされてるのね～と思いました。
最後に、ハーバルセラピストの定義を確認して修了しました。
◆試飲ハーブ タイム
タイムにしたのは、なかなかみなさん自分で購入して飲まないかな～と思ったので。
私は、このタイムが好きで、家では欠かすことのないハーブです。
我が家では、ないと困るハーブの１つです。
味を知ってもらい、ブレンドしてもらえるといいな～と思います。
こんな感じで全１８回が終わりました。
最後は、今までの復習みたいな感じです。
このテキストを覚えて、家族や自分の健康維持にハーブを使うのに役立ててほしいな～と思います。
