31日 7月 2022
今年も暑さが半端ない様子。 脱水、熱中症には注意しましょうです。 暑くて冷たいものばかり飲んでいると内臓が冷えて動かなくなります。 例えば・・・ アイスコーヒー 氷入りの飲み物 かき氷 などなど 冷たくていいけど、内臓が冷えますね。 １回飲む分には問題ないですが、これを１日に何回もとなると話が違うような・・・。...
30日 7月 2022
私がハーブを知ってから、解毒サポートにハーブを使うようになりました。 今まではお風呂に入って汗をだす！で解毒をしていました。 ハーブを知ってから身体の中の解毒として・・・ 血液をきれいにしたり、肝臓のケアをしたり、便通をよくしたり・・・ このような解毒方法を使うようになりました。...
17日 7月 2022
私がハーブを知ってから、眠れない時に使うようになったハーブ、バレリアン。 かなり香りに癖がありますね。 でも、私はハーブチンキの方が調整しやすくて使いやすいです。 ハーブを使う前は、安定剤を少量飲んだりしてました。 でも薬は、翌日にだるさや眠気が残ります。 だから、あまり使いたくないんです。...
15日 7月 2022
私がハーブを知ってから薬をほぼ使わずに済んでいるのが花粉症です。 １２歳くらいからアレルギー性鼻炎があり、花粉症発症。 そこから点鼻を使ったり、減感作療法したり、薬飲んで眠くてしょうがなかったりしました。 唯一効果があったのが漢方薬でした。 漢方薬は社会人になりストレスが多くなってからは効果が半減していました。...
13日 7月 2022
ハーブを学び始めて湿疹のとらえ方が変わりました。 湿疹も何かがないとでないんですよ。 湿疹が出てるということは、身体で何かが起きてるサインなんです。 身体で何が起きているのか？を見るようになりました。 湿疹がでるときって・・・ ＊自分にとっていらないものを食べ過ぎていた ＊便秘をしている ＊解毒ができていない などなどの見方があります。
11日 7月 2022
私がハーブを知ってから便秘の時にもハーブを使うようになりました。 便秘にハーブ！？って感じでした。 便秘になるにも理由があるわけです。 ＊メンタル的な事が原因でおきる ＊食べ物が少ない ＊忙しすぎて・・・（緊張が強い） ＊トイレ行くタイミング逃したから 理由はいくつかあると思います。
09日 7月 2022
50歳前後になると・・・ 生理不順？！(生理がとぶ) 不正出血？！ だるい 汗がすごくでる イライラする 眠れない これって更年期障害！？という症状がでてきます。 ５０歳前後くらいの女性にあるあるの症状かな～と思います。
07日 7月 2022
毎月の生理は嫌だな? お腹痛いな 腰や胸が痛いな 頭も痛いな などの生理時の不調があると思います。 私は生理の前は不調だらけでした。 生理の時の不調もハーブは役立ちますよ！ 生理痛でお腹痛いから鎮痛剤を飲みますね。 たしかに痛みは和らぎます。 それでもいいのですが・・・薬飲み過ぎると身体の負担になります。
05日 7月 2022
なんか食べすぎたー なんか胃がもたれる 消化が悪いなー というような胃の不調がある時も、ハーブは大活躍します！ 私も胃の調子が悪い時は、ジャーマンカモミール、ペパーミントを使っています。 胃の不調にハーブは、役にたちますよ～。
