こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
私がハーブを知ってから便秘の時にもハーブを使うようになりました。
便秘にハーブ!?って感じでした。
便秘になるにも理由があるわけです。
*メンタル的な事が原因でおきる
*食べ物が少ない
*忙しすぎて・・・(緊張が強い)
*トイレ行くタイミング逃したから
理由はいくつかあると思います。
![(ローズヒップ)](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=288x10000:format=jpg/path/s5d36d7f9eb896042/image/i322fe94b2582ca36/version/1656838333/image.jpg)
便秘の時にも、ハーブを組み合わせて使うことができるんです。
便秘も解消できるようになるんですよ。
便秘薬を使うのもいいですが、その前にハーブを使うのもありだと思います。