10日 11月 2020
先日、「代謝を上げるには！」糖の講座をしました。 「代謝を上げる」「代謝をあげたい」と言うけれど、どのようにあげたらいいかわからない。 私もそうでした。 半身浴、運動、代謝にいいといわれる食材など色々試しました。 一時的に代謝はあがりました。 でも、継続しないんですよ(汗) じゃあ、どうやって代謝をあげるの？の疑問が解決したのが4年前です。...
26日 10月 2020
先日、「身体の代謝を上げるにはどうしたらいいのか？」を含めた身体の仕組みの講座をやりました。 私も代謝を上げるのに半身浴をしていたこともあります。 運動もあります。 人の身体の熱を作るところはどこ？を探ると面白いと思います。 今回受けてくださったのがエスティシャンの方でした。...
08日 8月 2020
身体の代謝を上げるにはどうするか？の講座をやりました。 お試しだったのでシークレットで行いました。 ようやく重い腰を上げて、身体の講座を始めました。 「何年越しだよ！」と自分で突っ込んでいます。 何で時間かかったか？は・・・ 自分の中でまとまらなかったから。 納得がなかなかできずにいたからです。...
