＊ハーブがある生活ってどんな感じ？ シリーズ
ハーブがある生活ってどんな感じ その１ おばあちゃんの知恵袋
ハーブがある生活ってどんな感じ？ その４ ハーブをブレンドする
ハーブがある生活ってどんな感じ？ その５ 生活を見直していく
だいぶハーブを生活に取り入れるとどうなっていくか？がイメージできてきたかな～と思います。
ようは、ハーブというツールを使って、どう過ごしていくか？ になると思います。
＊ハーブのある生活ってどんな感じ？ その８
最後になりますが、ハーブを生活に取り入れていくってどんな感じの生活になるのか？
それは、「丁寧に生きていく」 ということに繋がると思います。
自分の身体と心を大事にし、そして周りも大事にしていくということになるのかな～と思っています。
たまたま、私はハーブがきっかけで、生活の中の食事から始まり、野菜、調味料、薬、サプリメント、洋服、など色々変えてきました。
◆自分にとって必要なものとは？
◆自分にとって生活サイクルはどんな感じがいいのか？
◆ストレスの度合いは？
◆自分の心は？
ということを見ていくことだと思います。
そうすることで、自分を丁寧に扱うようになるし、自分に丁寧になれば家族にも丁寧になれます。
その結果、丁寧に生きていくことに繋がるのではないかと思います。
ただ、丁寧が完璧、完全とかになると苦しくなるので、ほどほどにしています。
私も、食べたいな～と思えば、スナック菓子も食べるし、ファストフードも食べるし、外食もします。
あまり我慢はしないようにしています。
そして、その時の自分の身体と心の声を聞くようにしています。
結果、自分を大事にしていくようになります。
丁寧に生活するのもいいんじゃないかな～と思います。
