*ハーブがある生活ってどんな感じ? シリーズ
ハーブがある生活ってどんな感じ その1 おばあちゃんの知恵袋
ハーブがある生活ってどんな感じ? その4 ハーブをブレンドする
ハーブがある生活ってどんな感じ? その5 生活を見直していく
だいぶハーブを生活に取り入れるとどうなっていくか?がイメージできてきたかな~と思います。
ようは、ハーブというツールを使って、どう過ごしていくか? になると思います。
*ハーブのある生活ってどんな感じ? その8
最後になりますが、ハーブを生活に取り入れていくってどんな感じの生活になるのか?
それは、「丁寧に生きていく」 ということに繋がると思います。
自分の身体と心を大事にし、そして周りも大事にしていくということになるのかな~と思っています。
たまたま、私はハーブがきっかけで、生活の中の食事から始まり、野菜、調味料、薬、サプリメント、洋服、など色々変えてきました。
◆自分にとって必要なものとは?
◆自分にとって生活サイクルはどんな感じがいいのか?
◆ストレスの度合いは?
◆自分の心は?
ということを見ていくことだと思います。

そうすることで、自分を丁寧に扱うようになるし、自分に丁寧になれば家族にも丁寧になれます。
その結果、丁寧に生きていくことに繋がるのではないかと思います。
ただ、丁寧が完璧、完全とかになると苦しくなるので、ほどほどにしています。
私も、食べたいな~と思えば、スナック菓子も食べるし、ファストフードも食べるし、外食もします。
あまり我慢はしないようにしています。
そして、その時の自分の身体と心の声を聞くようにしています。
結果、自分を大事にしていくようになります。
丁寧に生活するのもいいんじゃないかな~と思います。