アクセス 電話する
090-1839-7936

ハーブがある生活ってどんな感じ? その8


だいぶハーブを生活に取り入れるとどうなっていくか?がイメージできてきたかな~と思います。


ようは、ハーブというツールを使って、どう過ごしていくか? になると思います。




*ハーブのある生活ってどんな感じ? その8


最後になりますが、ハーブを生活に取り入れていくってどんな感じの生活になるのか?


それは、「丁寧に生きていく」 ということに繋がると思います。


自分の身体と心を大事にし、そして周りも大事にしていくということになるのかな~と思っています。




たまたま、私はハーブがきっかけで、生活の中の食事から始まり、野菜、調味料、薬、サプリメント、洋服、など色々変えてきました。


◆自分にとって必要なものとは?


◆自分にとって生活サイクルはどんな感じがいいのか?


◆ストレスの度合いは?


◆自分の心は?


ということを見ていくことだと思います。


 



そうすることで、自分を丁寧に扱うようになるし、自分に丁寧になれば家族にも丁寧になれます。


その結果、丁寧に生きていくことに繋がるのではないかと思います。


ただ、丁寧が完璧、完全とかになると苦しくなるので、ほどほどにしています。


私も、食べたいな~と思えば、スナック菓子も食べるし、ファストフードも食べるし、外食もします。


あまり我慢はしないようにしています。


そして、その時の自分の身体と心の声を聞くようにしています。


結果、自分を大事にしていくようになります。


丁寧に生活するのもいいんじゃないかな~と思います。