予防ってどのようなことをするの？と思いますよね。

私の予防方法を少し書きました。

私がやっている予防的なことは・・・

１　食事に気を付ける

２　ハーブを使う

３　フラワーエッセンスを使う

４　考え方（九星気学も）

５　生活習慣を変える

ハーバルセラピスト養成講座でもこのような話をしています。

一気にできなくても、１つずつ変えていくことはできると思います。

参考になったらいいな～と思い書きました。