こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
＊ハーブの資格をとっても、なんか上手くハーブが使えない！！！
＊調子悪そうにしてる家族にハーブ作ったら反応がいまいち！
＊ハーブを使って、家族をサポートしたいのにー、うまくできない！
という時がありませんか？
ハーブが上手く使えないのはなんでだろう？と思っていないですか？
その理由には、下記のようなことがあるかもしれませんよ！
３ ハーブを入れる時間が少し違っちゃったとか？
４ 家族の症状が見れてないとか？
５ ハーブのブレンドが違うとか？
このようなことはないですか？の
「３ ハーブを入れる時間が少し違っちゃった」です。
ハーブティーの入れ方として、お湯を注いで花・葉は３分
実・根は５分くらいを目安にしてますよね。
普通に美味しく飲むには、このくらいの時間がよいと思います。
体調が悪くて飲みたい時は、ハーブティーを入れる時間が変わります。
お湯を入れてから５～１５分くらい蒸らすと違いますよ。
もちろん、味も３分で入れたのとは変わります。
