こんにちは。

横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに　みどり）です。

私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブが使えるように講座をしています。

ハーブを使う時に・・・

１　私でもハーブが使えるかな？

２　どうやったら私がハーブを上手く使えるようになるのかな？

３　私でも、ハーブをブレンドすることができるのかな？

４　私でも、薬を飲む前にハーブを飲んだら薬減らせるかな？

と思うことがありますよね。

私もそうでした。

半信半疑に思っていました。

このような事を思っていた私が、今はハーブを使っているのです。

「本当にハーブが使えるようになるのかな？」

と半信半疑だった私が、どうやって使えるようになったのか？を書きますね。

『２　どうやったらハーブを上手く使えるようになるのかな？』

これは、もうね「ハーブを使うしかないのです！」

これを言ったら元も子もないのですが・・・

まず体調が崩れた時にハーブを使い始めました。

だから私はハーブを使う時に、ハーバルセラピスト養成講座で学んだことを活かしていきました。

こんな体調だったら、このハーブがいいかな？

飲みにくそうだから、飲みやすくするにはペパーミント入れようかな？とか。

私の場合は、体調を崩しやすいので、色々とハーブを試せました。

ハーブを使って自分の身体で実験です。

でも、これが後で大きなギフトとなりました。

あとは、気になるハーブを色々飲みましたね。

ハーブの味見、こんな感じというのを感覚で覚えていったんです。

ハーブブレンドも、色々作って試しましたよ。

あとは、旦那さんにも飲んでもらい協力してもらいました。

とにかく「ハーブを使う」これをやりました。

体調に合わせてハーブを使う時に便利だったものがあります。

それが・・・

ハーバルセラピスト養成講座のテキストです。

よくハーバルセラピストのテキストを開いて、どこに書いたかな～？と探しました。

おかげでテキストは、おかげでかなりボロボロになりました。

このようにハーブをとにかく使っていくことが大事だと思います。

どうやったらハーブを上手く使えるようになるのかな？は・・・

ハーブを使うことですよ～！