こんにちは。

横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに　みどり）です。

私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブが使えるように講座をしています。

ハーブを使う時に・・・

１　私でもハーブが使えるかな？

２　どうやったら私がハーブを上手く使えるようになるのかな？

３　私でも、ハーブをブレンドすることができるのかな？

４　私でも、薬を飲む前にハーブを飲んだら薬減らせるかな？

と思う方もいますよね。

私もそうでした。

半信半疑に思っていました。

このような事を思っていた私が、今はハーブを使っているのです。

「本当にハーブが使えるようになるのかな？」

と半信半疑だった私が、どうやって使えるようになったのか？を書きますね。

『１　私でもハーブが使えるかな？』

ハーブの使い方もわからない、ハーブの事もよくわからない私がしたことは、ハーブの基礎編の講座を受けました。

基礎講座を受けたのは、まとめて初めてのことを学べるから。

色々な講座を別々に受けると時間がかかります。

何を知っていて、何が知らないのかがわからなくなる！というのもありました。

私が行った基礎講座が、メディカルハーブ検定講座でした。

メディカルハーブ検定講座では、

◆ハーブを１５種類を知る

◆ハーブの使い方を教えてもらう

◆ハーブの組み合わせ方を知る

◆ハーブの実習

◆ハーブティーの試飲

これらが組み合わさった講座に通いました。

実際に実習をしながら、ハーブに慣れていきました。

そのあと、ハーバルセラピスト養成講座を受けました。

ここで一気に身体にもハーブが使えることを知ったのです。

ハーブの種類も３０種類に増えました。

ハーブが増えることで、ハーブの使い方も広がりました。

あと調子が悪いな～という時も、

どのように体調をみていくか？なのです。

ハーブを使う上での最低限の身体の知識をここで再確認しました。

ハーバルセラピスト養成講座で、基本となることをしっかり学べました。

そこから、色々な講座に行き、

○○にはこのハーブがいいとか、

この組み合わせがいいとかを教えてもらいました。

そして、実際にハーブティーを飲んだり、

ハーブチンキを作ってみたりと幅を広げていきました。

基本的な事をマスターする事が、ハーブを使う早道になりますよ。

ハーブの基礎の基礎がわかり、ハーブが使えるようになるメディカルハーブ検定講座がありますよ！！