こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブが使えるように講座をしています。
ハーブを使う時に・・・
1 私でもハーブが使えるかな?
2 どうやったら私がハーブを上手く使えるようになるのかな?
3 私でも、ハーブをブレンドすることができるのかな?
4 私でも、薬を飲む前にハーブを飲んだら薬減らせるかな?
と思う方もいますよね。
私もそうでした。
半信半疑に思っていました。
このような事を思っていた私が、今はハーブを使っているのです。
「本当にハーブが使えるようになるのかな?」
と半信半疑だった私が、どうやって使えるようになったのか?を書きますね。

『1 私でもハーブが使えるかな?』
ハーブの使い方もわからない、ハーブの事もよくわからない私がしたことは、ハーブの基礎編の講座を受けました。
基礎講座を受けたのは、まとめて初めてのことを学べるから。
色々な講座を別々に受けると時間がかかります。
何を知っていて、何が知らないのかがわからなくなる!というのもありました。
私が行った基礎講座が、メディカルハーブ検定講座でした。
メディカルハーブ検定講座では、
◆ハーブを15種類を知る
◆ハーブの使い方を教えてもらう
◆ハーブの組み合わせ方を知る
◆ハーブの実習
◆ハーブティーの試飲
これらが組み合わさった講座に通いました。
実際に実習をしながら、ハーブに慣れていきました。
そのあと、ハーバルセラピスト養成講座を受けました。
ここで一気に身体にもハーブが使えることを知ったのです。
ハーブの種類も30種類に増えました。
ハーブが増えることで、ハーブの使い方も広がりました。
あと調子が悪いな~という時も、
どのように体調をみていくか?なのです。
ハーブを使う上での最低限の身体の知識をここで再確認しました。
ハーバルセラピスト養成講座で、基本となることをしっかり学べました。
そこから、色々な講座に行き、
○○にはこのハーブがいいとか、
この組み合わせがいいとかを教えてもらいました。
そして、実際にハーブティーを飲んだり、
ハーブチンキを作ってみたりと幅を広げていきました。
基本的な事をマスターする事が、ハーブを使う早道になりますよ。
ハーブの基礎の基礎がわかり、ハーブが使えるようになるメディカルハーブ検定講座がありますよ!!