さぁ、いよいよ最後の回になりました。

 

いよいよラストです。

 

今回は、色々なライフスタイルによるハーブの使い方と代替療法を２つ紹介する内容です。

 

 

 

◆第１７回　ライフスタイルによるハーブの使い方

 

ライフサイクルは、１日のサイクルもそうですが、１分、１時間３０分、２４時間、１カ月、１年というものがあります。

このサイクルを知り、その時々でどうハーブを使っていくかを見ていきます。

頭の中では、解ってはいるけど・・・忘れがちな部分になります。

 

このサイクルがあるのも、身体には必要なことだったたりするんですよ。

 

 

ここは、今までハーバルセラピストでやってきたことの再確認の部分でもあります。

 

また、人の人生のライフスタイルに併せてみていくと・・・ハーブは何を使うの～というところ。

幼児期、青年期・・・・高齢期などに時期に合わせてハーブを使っていくといいよ～という話なんですね。

人生の時期によって、起きる症状が変わったりするので、それに合わせてもハーブは使うことができますよ～ということなんです。

 

ハーブも使い方が色々あるんですね～。

ここは、ハーブを使うという部分でもあるので、でてくるハーブも種類も多いですよ！

 

 

◆試飲ハーブ　タイム

 

タイムにしたのは、なかなかみなさん自分で購入して飲まないかな～と思ったので。

 

 

さ～、ハーバルセラピスト養成講座も、今日いれて２回になりました。

始まると早いですね～。

メディカルハーブを使っていく上で必要な事はだいぶお話してきました。

 

あとは、ハーブを使ってもらえたらいいな～。

 

 

◆第１５回目　人間の感覚器官

 

ここは、人間の五感についてのお話です。

 

人は誰でも感覚を感じています。

 

視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触角、これが五感になります。

 

各感覚器の特徴や作用のお話です。

 

 

 

視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触角は、どの感覚も人間にとって大切なもの。

 

感覚は、なくてはならないものですね。

 

ここのお話でも、人間の身体って実はすごいことしてるんだ～というのがわかります。

 

 

 

触角の所では、触れることの大切さのお話をします。

 

触れることで、身体にどんな反応がでるのか？自律神経のところの復習兼ねて話してます。

 

 

 

◆精油　３つ

 

ネロリ、ベルガモット、ペパーミント

 

 

 

◆試飲ハーブ

 

今回試飲するハーブティーは、エルダーフラワーです。

 

フラボノイドハーブの代表と言われてるハーブで、フラボノイドが多く入っています。

 

ハーバルセラピスト養成講座も後半に入りました。

 

あと３回で終りになります。

 

早いですね～。

 

 

 

◆第１３回目　女性ホルモンのお話

 

ここは女性の方は知りたいことが多いかと思います。

 

それに対応するハーブも知りたいところかな～というところ。

 

まず、ホルモンとは何？から始まり、女性ホルモンの分泌は１カ月で、どのように動くのか？のお話になります。

 

身体の仕組みを知るということですね～。

 

 

 

機能障害なら解りますが、何もなく女性ホルモンだけ崩れるというのは少ないんですね。

 

身体は、繋がっているよ～ということなんです。

 

女性の身体には、この女性ホルモンが切っても切れないくらい、大きく関わっています。

 

基礎体温を測ることも大事だよ～とも話しています。

 

 

そのホルモンのバランスの仕組みと、何でそういう症状が起きるのか？を話します。

 

また、女性ホルモンに似た作用の物質（環境ホルモン）があります。

 

環境ホルモンの話もしています。

 

 

 

そして、生理痛や更年期障害にも使えるハーブも説明していきます。

 

ここは、ハーブをブレンドしていても、効果がでるのがわかるところかな～と思います。

 

ぜひ、試してもらいたいところです。

 

 

 

◆ハーブ各論３つ

 

ラズベリーリーフ、リンデン、ローズヒップ

 

 

 

◆試飲のハーブティー　ローズヒップ