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ハーブを使うのを諦めてはないですか?

ハーブを少し使ってみたけど、なんか違う。

 

面倒だから、もういいや~と思うことないですか?

 

私もそういう時期がありましたが、使い続けることで克服しましたよ!

 

ちょっと使って諦めちゃった人、迷っている人達の、参考になればいいな~と思います。

 

2015年

6月

04日

メディカルハーブを使うのをちょっとやって諦めていませんか? その5


数回ハーブティー飲んだ、ブレンドハーブを試した結果、こんなことはないですか?

 

1ハーブって、なんかハードル高い!
2どこで買えるかわからない!
3ハーブ高い!
4あまり美味しくない!
5本当に効果があるかわからない!

 

 

前回は、4あまり美味しくないについて書きました。


今回は、5本当に効果があるかわからない!です。

 

 

 

これは実際に体感するしかないのかな~と思います。


私も自分で体感して、のめり込んでいった人です。


今では、家族を巻き込んでいますよ~。

 

 

 

それでは、私が効果を感じた話を書きますね。

 

ハーブを使うきっかけは旦那さんの存在です。


旦那さんは、薬のアレルギーがあり、何かあると漢方薬を使っています。


漢方薬は、それなりに効果がでていたんですね。

 

 


ただ旦那さんは、ハーブも以前使っていたけど、効果ないからハーブを辞めた派です。

 

一方私は、ハーブ美味しくない、効果は微妙だな~、値段が高いと思っていました。

 

そう思っていた私が、なんで変わったか?

 

 

 

そう、 「ハーブは昔は薬だった」 ということを忘れていたんですよ。

 

これは、旦那さんが教えてくれて気付いたことなんです。

 

 

 

私 「ハーブって、本当に効果あるのかな?微妙だよね。漢方薬は効果あるのに。」

 

旦那さん 「ハーブって、漢方薬みたいに煎じることはできないの?ハーブって昔は薬でしょ?」

 

私 「漢方薬みたいに煎じることはできるとは思う。」

 

旦那さん 「ハーブって、昔薬だったんでしょ!だったら、煎じて薬みたいにしたら。」

 

私 「確かにそうかも。やってみる。」

 

という会話で、試しに風邪引いた時にハーブを煎じて使うことにしました。

 

ハーブの量、水の量を調べて、使い方通りに煎じてみると・・・

 

かなり黒い液体ができた。

 

できた液体の香りは、かなり薬臭い。

 

できた液体を飲んでみると味は・・・

 

「うっ、苦い。薬っぽい。」

 

試しに、風邪の時にこれを5日位飲んでみてどうかを試してみたら・・・。

 

風邪がひどくならず治ってきた。


薬のように副作用はないので、身体がかなり楽だった。


そこからです。


本格的に使うようになったのは。

 

 


ということは、以私のハーブの使い方は間違いだった!と気付きました。

 

ここから、ハーブの使い方を知りたくて、いろんな講座にかなり参加していました。


ハーブの使い方がわかると、効果はでてくるんですよ~。


使い方がポイントになってきますよ~。

 

ハーブの使い方講座の詳細はこちらです。




メディカルハーブを使うのをちょっとやって諦めていませんか? その1 の記事です。


メディカルハーブを使うのをちょっとやって諦めていませんか? その2 の記事です。


メディカルハーブを使うのをちょっとやって諦めていませんか? その3 の記事です。



2015年

6月

03日

メディカルハーブを使うのをちょっとやって諦めていませんか? その4


数回ハーブティー飲んだ、ブレンドハーブを試した結果、こんなことはないですか?

 

1ハーブって、なんかハードル高い!


2どこで買えるかわからない!


3ハーブの価格が高い!


4あまり美味しくない!


5本当に効果があるかわからない!

 


前回は、2どこで買えるかわからない! 3ハーブの価格が高い!を書きました。

 

 


今回は、4あまり美味しくない!です。

 

これに関しては、いくつかの要素があるかと思います。 


ハーブのもともとの味が、苦いもの、独特な味のものがあります。


このようなハーブを美味しくいれよう!と頑張っても難しいかなと思います。


この場合は、私も諦めます。


ハーブに独特な味があるというのは、それ相応の意味があるはずなんですね。


だからしょうがないと思います。

 

 

 

それ以外の場合は、ハーブティーの入れ方かなと思います。


基本、カップ1杯にハーブ3g使います。


お湯をいれて5~10分おいても大丈夫ですよ。


ハーブの量が少ないことが多いかなと思います。


カップ1杯3g使ってみてくださいね~。



メディカルハーブを使うのをちょっとやって諦めていませんか? その1 の記事です。


メディカルハーブを使うのをちょっとやって諦めていませんか? その2 の記事です。



 

2015年

6月

02日

メディカルハーブを使うのをちょっとやって諦めていませんか?その2 その3


数回ハーブティー飲んだ、ブレンドハーブを試した結果、こんなことはないですか?

 

1ハーブって、なんかハードル高い!


2どこで買えるかわからない!


3ハーブの価格が高い!


4あまり美味しくない!


5本当に効果があるかわからない!

 

 

 

前回は、1ハーブって、なんかハードル高い!の記事を書きました。

 

 

今回は、

 

2どこで買えるかわからない!

 

3ハーブの値段が高い!

 

 

 

まず、2 ハーブはどこで買えますか?です。


講座では・・・生活の木、カリス成城、エンハーブ、あとはネット検索して大丈夫なら・・・買えますと話しています。


ハーブの種類の多さでいうと、カリス成城ですね。


カリス成城は、ネット販売もしてるので便利ですよ。


エンハーブは、生活の木で扱っていない物を扱っていたりして便利なところがあります。

 

 

 

3ハーブの値段が高い!

 

この質問は、どこで買えるのか?とくってい聞かれる質問です。


私は、ショップの値段を確認したり、ネットで比較して購入しています。


各ショップで値段を確認して買うのもよいかと思います。


海外のサイトで買う方は、それでいいと思います。


海外サイトでハーブを買うときは、学名と使用部位を確認してくださいね~。

 



メディカルハーブを使うのをちょっとやって諦めていませんか? その1 の記事です。



2015年

6月

01日

メディカルハーブを使うのをちょっとやって諦めていませんか? その1


数回ハーブティー飲んだ、ブレンドハーブを試した結果、こんなことはないですか?


まず、ハーブのイメージって・・・


1ハーブって、なんかハードル高い!


2どこで買えるかわからない!


3ハーブの価格が高い!


4あまり美味しくない!


5本当に効果があるかわからない



私は、初めてハーブを使い始めた時にそう思いました。


う~ん、これって続けられる?って正直思いましたよ。


こんな事を思っている人はいると思うんですよね。


これが解決したら、ちょっと見方が変わるかなと思います。


メディカルハーブ検定講座やハーバルセラピスト養成講座でもお話してることですが、参考になればと思います。




1)ハーブってハードル高い!


なぜか、そう思う方が多いんですよね。


身近だと、ハーブのティーバックが売っていると思います。


このティーバックで、十分にハーブの効果も味もでるんですよ。


ペパーミントやジャーマンカモミールのティーバックのハーブもティーバックの使い方次第です。


とにかく、カップ1杯に対して、ハーブ 3~5g使うということがポイントです。


ちょっとの事を知るか知らないかだけなんですよ~。