「健康に〇○のサプリがいい」

「免疫を上げるのに××のサプリがいい」

これらのサプリを飲んでいるけど、よくなっているのかわからない。

本当に効果あるのかな？

と思っている方いませんか？

まずは、そのサプリメントが本当に必要なのかな？

実はいらなかったりしないかな？

そして、身体の代謝は糖で回っているかな？

油を代謝して回っているのかな？

その人の身体の状態によって変わってきます。

だから、効果ある人もいれば、効果ない人もいます。

身体は活動するエネルギーを作っています。

そのエネルギーを何で動かしているか？で身体は変わります。

簡単に言うと・・・

身体は、通常、糖を代謝して上手く回しています。

身体が非常事態になれば、油を代謝して回していきます。

糖で身体を回して、食事をしっかりとれば、サプリをとっても効果はでやすいはずです。

サプリメントを取るなら、まず食事をしっかりとりましょう。

食事を少なくしてサプリメントで補うのは、本末転倒です。

身体が壊れていきますよ。

そして、サプリをとっても、それが使える身体になっているか？も大事になります。

ハーバルセラピスト養成講座でも、身体のこと、サプリメントのことは話しています。

この講座を受けた方々は、自分に必要なサプリメントを見極められるようになっています。

今からでも遅くないですよ。

自分と家族の健康を守る知恵を知るハーバルセラピスト養成講座、６月から開始です。