1月１０、１１日の強風は台風以上のものだった気がします。

外をみると砂埃が舞っていました。

うちのベランダにある植物にかぶせてあるビニールが飛んでいきました（やばっ）

ベランダの隣との境にある扉はガタガタと音がなっていて、壊れるのではないか！？と思ったほどです。

これだけの強風が吹いたので、私も喉がカサカサしています。

ほこりに反応して喉が痛いのです。

花粉症の時にも出る症状ですね。

うがいや鼻うがいで対応できる方は、やるといいですよ。

この２日間はうがいをこまめにしていました。

これだけの埃が舞っているので、自分のケアを２日間しています。

埃が舞っているので、肝臓の解毒は必須。

私の場合は、喉と鼻のケアをしていました。

肝臓の解毒や、喉や鼻のケアにもハーブは活躍します。

ここぞ！という時に使える大切なものです。

ハーブを上手く使うと、身体も楽になるんですよ。