４０代半ばまで、色々な健康情報を見たり、聞いたりして独自でやってきました。

〇○がいいよ～といえば、食べてみたり。

××がいいよ～といえば、飲んでみたり。

まあ～色々とやりましたね。

それをやって健康になったか？というと・・・

健康ではなかったです。

というのも・・・

貧血によくなったり、

便秘になったり、

風邪をよくひいたり、

片頭痛が多かったり、

子宮内膜症や卵巣嚢腫

も小康状態でした。

健康診断に行くと数値は異常なしでした。

色々な症状がでてるけど健康？！

といわれると健康ではないな～という感じ。

メディアが宣伝してる健康情報は、

本当に正しいのか？という疑問がでてきました。

身体にいいことをしてるのに、いまいち体調がよくない。

なんでだろう？と疑問に思ったのが２０１６年。

根本的に何か違っているのではないか？

と思い始めて色々探してたどり着いたのが崎谷先生でした。

崎谷先生の講座を受けて・・・

晴天の霹靂、

目からうろこがボロボロ落ちる、

医学で教えてもらっていることが違う？！

話は逆？！

ということでした。

一番腑に落ちたのは、

崎谷先生から本当の身体の仕組みの話を聞いて、

糖尿病が薬で治らないのが納得しました。

特に免疫の話、

女性ホルモンの話で、

薬の使い方もなるほど～と思ったほどです。

結論は・・・

健康でいる、健康になるには、

メディアで言われていることはやらない！ということです。