直腸がんのオペ後の食生活は先生から

「何を食べても大丈夫ですよ。

普通の生活をしていいよ。」と言われました。

そして、夏だったので冷やし中華が食べたくて食べました。

その結果、腹痛をおこし断念しました。

そこから、おかゆ生活を１カ月続けて常食になりました。

そして、少しずつ食べれるものを増やしていきました。

ただし、揚げ物は１年間封印しました。

なぜなら酸化した油脂が身体に悪影響を起こすから。

オペ後１年経ち、経過は良好だったので揚げ物を解禁しました。

そしたら・・・

半年後にかなり太り、片頭痛が増えた。

実は・・・

太ったのは、油の影響だけではなかったのです。

オペ後１年くらいからよく食べていたのは、プリン（週３～５日）。

秋～冬だったので、サツマイモをバターで焼いて朝ご飯にしていました。

半年たち、なんか洋服がきつい！！！やばい！！太った。

なんか気象病の頭痛が多い！

４月に半月くらい気象病の片頭痛がある！おかしい！

となり、食材を見直しました。

食べたものを見直して気になったのが・・・

＊油物が多かった

＊乳製品取りすぎてエストロゲンが多かった

です

そこから油ものと乳製品を減らすように気を付けました。

同時に解毒をしやすくなるようにハーブを使っています。

その結果・・・

片頭痛が劇的に減ったのです。

この結果を見て、

身体はやっていることに素直に反応するな～と思いました。

少し耳が痛いけど・・・

自分の身体に起きていることは、

自分がやっていることの結果

なんですよね。

だから自分の身体のことを知ることは大事ですよ。

身体でどんなことが起きているのか？

を知る第一歩につながるのがハーバルセラピスト養成講座です。

身体のネットワークを知って、身体で起きてることを知りましょう。