「身体が元気になるのが先か?心が元気になるのが先か?」
卵が先か?鶏が先か?
みたいな話です。

結果は、元気になったら、どっちが先でもいいんですよ。
私は身体を元気にした方が早い感じがします。
これは個人差があるので、なんとも言えないですが・・・。
身体が元気になれば、動けますからね。
動けるようになると、心が明るくなってくるんですよ!
一昨年、直腸がんのオペ後、身体の回復を早くして動けるようになったら気持ちもあかるくなりました。
ちょっとした不調を感じとり、早く調整できるといいよねーと思います。
まずは、自分の身体がどんなことを言っているか聞いてあげて下さいね。