せっかくハーブティーを飲むなら、美味しく飲みたくないですか？

私だったら美味しく飲みたいです。

じゃあ、どうしたら美味しく飲めるのだろう？

今までハーブティーを入れていてコツがあるな～と思いました。

そのコツを３つ書きますね。

１　ハーブを使う量を間違えてる？

２　ハーブを入れる時間が少し違っちゃった？

３　ハーブのブレンドが違う？

これらをやってみるとハーブティーの味に違いがでてきますよ。

また、美味しく飲むのと、身体に作用させるのとは違います。

身体に作用させるには、ハーブティーを入れるときのコツが違います。

それは、また別に書きますね。

【１　ハーブを使う量を間違えてる？】

ハーブティーの場合、カップ１杯２～３ｇを使ってほしいです。

なんとなくこれで２～３ｇではなく、量りがあれば量ってほしいです。

ハーブによって、重さはかなり違うんです。

ハーブは、重いのもあれば、軽いのもあるんです。

注意）不調があり、ハーブを効果があるように使いたいな～という場合は、カップ１杯３～５ｇは使ってください。

できれば、これも量りではかるといいな。

ティーバックを使う時も同じにするといいですよ。

ハーバルセラピスト養成講座では、もう少し詳しく話しています。