桜も満開でまさに一番見ごたえのある季節です。

三寒四温で気温差もあり、体もなかなかついていけなく、体調を崩す人も多くなっています。

身体は冬にためたものを出して、春仕様にしていきます。

身体を春仕様にしていくのに、春の食材があるのです。

そして、春の食材もいいですが、ハーブでデトックスもできるんですよ！

春の食材というと・・・

桜餅、ヨモギ、こごみ、ふきのとうなどの少し癖のある味と苦みのあるものですね。

これらは大量に食べると吐き気を催したりします。

少量または適量食べるといいものです。

ハーブでデトックスもできるんです。

血液をきれいにしたり、肝臓の働きを助けてあげたりするとデトックスしやすくなります。

そんな感じでハーブブレンドを作るといいんですよ。

まさに今その時期なので、春のデトックスハーブブレンドを作るハーブブレンド講座をやりま～す！

ハーブ初心者の方でも大丈夫です。

ハーブ歴１６年、ハーブブレンドに強い（私が作るハーブブレンドは飲みやすいと言われます）私がサポートします。

春のデトックスはハーブティーを飲んでもできますよ～！

一緒にハーブブレンド作りましょう（＾＾）

春のデトックスハーブブレンドの詳細はこちらです。