こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
なんか頭が痛い!
気圧の変化かな?
疲れすぎかな?
などで私は頭痛が起きます。
頭痛の時もハーブが役に立つ事が多いですよ。
ハーブを知ってから、頭痛いなー、薬飲むほどではないけどなーという時にハーブを使います。

例えば、頭痛の時に使えそうなハーブ。
ペパーミント、ダンデライオン、パッションフラワー、ジャーマンカモミール辺りは使い安いと思います。
これらのハーブをブレンドして飲むのもいいですよ。
フィーバーフューもいいのですが、アレルギーが出る事があるので注意してください。
メドースイートなんかもいいですよ!
温かいハーブティーで香りを嗅ぎながらゆっくり飲むのもいいです。
ただ、ズキズキして頭痛が酷くて、どーしようもない時は薬を飲んで様子みてください。