こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
この2年間で健康に過ごす!健康でいる!風邪ひかないようにする!を気をつけるようになっていると思います。
もちろん私も、風邪が引けないぞ!と思って過ごしています。
それでも風邪っぽいな~という時は、ハーブを使っています。
そう!早めのケアで、ひどくしないようにしています。
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ハーブで早めにケアをすると、ひどくならなくてすみますよ。
ケア方法も適当にやるのではなく、ある程度方法を知っているといいですよ。
ハーブでケアしやすくなるには、ハーバルセラピスト養成講座がお勧めです。
一通りハーブをどのように使うかがわかり、早めのケアができるようになりますよ。