こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
薬剤師の仕事をしていて、患者さんを見ていて感じるのは、「生活習慣、食事、身体のネットワーク、思考、感情が絡んで病気になっていること」です。
要は、薬を飲んだだけでは治りが悪い!ということです。
薬を飲んだだけでは病気が治りにくいというのは・・・
1 生活習慣はどうか?
2 食事はどうか?
3 身体のネットワークはどうなっているか?
4 思考や感情のバランスをとれているか?
ここがどうなっているのか?なんですよ。
上の4つを見直すと病気でも挽回ができたり、病気になりにくくなるですよ。

1 生活習慣はどうか?
2 食事はどうか?
3 身体のネットワークはどうなっているか?
4 思考や感情のバランスをとれているか?
この4つをやろうとする人は少ないと思います。
薬飲めば大丈夫!と言っている人ほど、この4つを実践するのは難しいみたいです。
でもやれば病気の回復も早いし、身体を変えることができるんですよ!
「薬に頼らない身体作りの講座」では、身体のネットワークと食事を主に話しています。
生活習慣に関しては、ハーバルセラピスト養成講座で話していますよ。
基本的な事なのですが、身体の事や生活習慣の事を忘れてないですかね。
基本の基本を取り戻すと、身体は戻ってきますよ。