こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
コロワクちゃんを打った人と共存することになっています。
そこで、どのようにしたら自分の身体を守れるか？と前回、前々回と書きました。
新型コロナワクチン対応 その１ フラワーエッセンス
新型コロナワクチン対応 その２ ハーブ
今回は、身体を整えることで、身体を守ることができるということもあり書きます。
要らない物が身体に入ってきた時に、みなさんの身体は異物の除去をします。
ここを発動させるのです。
ここを発動させるには、糖の代謝をしっかりしていないと身体が回らないのです。
糖代謝は、身体の細胞にはすごく大事な事です。
糖をとってしっかり回すこと！ここを心がけでほしいな～と思います。
糖は、身体のエネルギーを作ります。
身体の細胞の栄養源でもあるんですよ～！
■横浜市港北区 薬剤師が教えるハーブ教室 薬草魔女の会 渋谷緑彩■
