こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
ハーバルセラピスト養成講座でもでてくるバレリアン。
眠れない時に使うといいよ~と話しています。
実際、私もどうしても眠れない時にお世話になります。
自分が飲んでるハーブチンキがなくなったので、作りました。
バレリアンは、独特な香りがあります。
猫が好きな香りと言われていますよ。
出来上がるまで2週間。
様子みましょう(^^)