こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブが使えるように講座をしています。
少しずつ暑くなってきています。
これからの季節、気になるのが脱水症状。
この脱水症状を甘く見ていると大変なことになります。
過去私は、脱水症状になりました。
その時は、めまい、頭痛、はきけ、寒気に襲われて死ぬかと思いいました。
それ以降、ダッシュ症状は命取りになると本気で思いました。
それ以降、経口補水液の考え方も変わりました。
必要なら経口補水液も使います。
でも家で飲むなら、ハーブもいいかも!
それで作ったのがハイビスカスとローズヒップのシロップです。
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こんな感じで作ります。
うちでは、これに砂糖、お塩をいれて飲んでます。
これでもだいぶ違うのですよ~!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=242x10000:format=jpg/path/s5d36d7f9eb896042/image/ie758f1027e0beded/version/1589702146/image.jpg)
出来上がったのは、冷蔵庫に入れておきます。
飲むときに、お水で薄めて飲みます。
作っておくといつでも飲めるので便利ですよ。