私が教えるハーバルセラピスト養成講座では、
健康に関する情報を伝えています。
ハーブはもちろん、生活にまつわる話も、盛りだくさん!
この講座の中では、食べ物の話もでてきます。
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「食べ物は大事だよね~!」と話すと、
みんな口をそろえて「大事ですよね」と言います。
そうなのです!
自分が食べた食べ物で身体の細胞が作られます。
あたりまえじゃん!
なのですが、これがなかなか難しいのです。
食べ物を間違えると身体も誤作動が起きやすいのです。
病気になるのも食べ物が絡んでることが多いのです。
病気は、
食べ物だけではなく、
ストレスや考え方も病気になる要因になりますけどね。
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食事もそう。
食べものをどう食べるか?
食べものをどれを選ぶか?
です
食べ物を選ぶポイントもハーバルセラピスト養成講座でお話ししています。
食べ物大事~!というけど、
どこを大事にしてるかな?です。
時間があれば、食品の選び方も話していますよ。
食べ物のことも知れるハーバルセラピスト養成講座はこちらです。