私が教えるハーバルセラピスト養成講座では、

健康に関する情報を伝えています。

ハーブはもちろん、生活にまつわる話も、盛りだくさん！

この講座の中では、食べ物の話もでてきます。

「食べ物は大事だよね～！」と話すと、

みんな口をそろえて「大事ですよね」と言います。

そうなのです！

自分が食べた食べ物で身体の細胞が作られます。

あたりまえじゃん！

なのですが、これがなかなか難しいのです。

食べ物を間違えると身体も誤作動が起きやすいのです。

病気になるのも食べ物が絡んでることが多いのです。

病気は、

食べ物だけではなく、

ストレスや考え方も病気になる要因になりますけどね。

食事もそう。

食べものをどう食べるか？

食べものをどれを選ぶか？

です

食べ物を選ぶポイントもハーバルセラピスト養成講座でお話ししています。

食べ物大事～！というけど、

どこを大事にしてるかな？です。

時間があれば、食品の選び方も話していますよ。

食べ物のことも知れるハーバルセラピスト養成講座はこちらです。