新年、あけましておめでとうございます。

新しい年が、皆様にとって幸せでありますように！

今年は、「心と身体を健康にするにはどうしたらいいか？」

をメインに講座をできたらいいな～と思っています。

生きる時には、身体だけでも、心だけでも揃わなく、

両方揃って動き始めると思います。

両方が健康であることは、生きるために大事だな～と思います。

共感して頂ける方とご縁ができたらいいな～と思います。

今年も、よろしくお願いいたします。

渋谷緑彩（しぶたに　みどり）