寒暖差が大きくなり、日中は温かいですが、朝夜は寒いですね。

そうなると身体がついていかなくなり、体調を崩しやすくなります。

今年の１月から３月くらいまで飲んでいた、滋養強壮ハーブを復活させました。

（滋養強壮ハーブ）

滋養強壮ハーブは、ハーブシロップにして加工しました。

朝起きて、白湯に溶いて飲むようにしています。

これで、今年の冬は乗り切れるかな～。

風邪が軽くすむか？

インフルエンザにかからないか？

自分のカラダで試してみます！

寒い時期は、温めるハーブや滋養強壮ハーブは大事ですよ。