ハーブでもデトックスはできますね。
どのように考えてデトックスというか?ですかね。
私の場合は、デトックスの1つに肝臓ケアがあります。
肝臓は、身体の中で代謝して排泄する大事な臓器。
ここが疲れると、色々支障がでるわけです。
ということで作ったのもが下です。
クコ、五味子、ミルクシスルを入れたハーブチンキです。
これは、飲むと美味しいのよね。
私の体質の場合ですよ。
みんなにいいかどうかは不明です。
自分に合うものを見つけて、ハーブを使うといいですよ~。
ハーブの基本的なこと、健康になる情報がいっぱいのハーバルセラピスト養成講座が秋から始まります。
ハーブの様々な使い方ができるようになると、楽しいですよ~!