(ラベンダー)
◆その8 身体の声を聞くことができる
身体の声を聞くことができるというのは、どういうことか?というと・・・
ハーブティーやハーブチンキを飲んで・・・
*美味しいか?
*まずいか?
*身体に入っていく感じがするのか?
*すぐにでも身体から出したい感じなのか?
がわかるようになってきます。
毎日同じハーブティーでも、日によって、体調にもよって、味の感じ方は変わります。
その繰り返しで、身体はどのハーブが欲しいのか?を教えてくれます。
ハーブと目が合う!、このハーブ気になる!というのもそうですね。
つ・ま・り・・・自分の身体の声を聞いてることになるんですよ。
そんなお話も、ハーバルセラピスト養成講座の中で話しています。