だいぶ涼しくなってきてましたね～！

今年は、急な寒さや暑さで体力が落ちますよね。

体調を崩さないようにケアしましょうね。

さて、最近気になるハーブの本を買いました。

今年は、結構本を買っています。

ハーブの本も入れ替えの年なのかな。

ハーブと占星術絡みの本も何冊か買いました。

一体、私は何を目指すのか？？？って思われますね。

大丈夫です！根っこはハーブが絡んでます（笑）

それで気になったのは、こちらの本！

ドイツの自然療法の本。

ドイツの自然療法は、シュタイナーに基いてるものが多いです。

私は、今年はシュタイナーつながりで、ドイツがちょっとしたブームになってますね。

ドイツの代替療法は、しっかりしてるし、ドイツの国でもやっている方は多いです。

この本から、何かできることはないかな～と読みながら探しています。

この本を読んでみると、季節ごとにケアが変わってます。

それは、そうですよね～、季節に応じて身体が変わっていくから。

そして、食べ物も変わるから。

だから、季節によってお手当が変わります。

私も四季に応じて、使うハーブを変えてますしね。

日本は四季があります。

四季に合わせてケアできるよーと、ハーバルセラピスト養成講座でお話しています。

四季のケア方法も、講座にしてみようかな。

ざっくりですが、四季のケアもしれちゃうハーバルセラピスト養成講座は、こちらです。