「なんか理由がないけどイライラする」
「わけもなく怒ってしまう」
「いつもこんなことで怒らないのにイライラして怒ってしまう。疲れてるのかな？」
４０代後半から５０代半ばの女性にあるあるのお話。
「あれっ、これってまさか更年期？年齢的にいったら当てはまる？」
そう、更年期障害の１つです。
４０代半ばから５０代半ばにかけて、生殖活動を終えていいよ～と女性の身体は変わります。
だからといって、女性ホルモン（エストロゲン、プロゲステロン）がでない！！
訳ではないのです。
ホルモンのバランスが崩れて、メンタルにでたり、身体の症状にでたりします。
人によっては両方でることもあります。
また食事によっても変わります。
ホルモンは、身体の中での量は微量なんです。
食べ物とかで多く入ってくると、これはこれでバランスを崩します。
更年期障害は、身体と出てる症状と両方和らぐようにしていくといいんです。
更年期の講座を聞いて、試したけど効果ないというのはよくある話です。
人によって身体の状態は違うから。
オーダーメイドでやるとバランスをとるのも早いんです。
そのために、更年期のオーダーメイドセッションをやっています。
更年期のサポートにハーブやフラワーエッセンスに手伝ってもらいます。
身体と心のバランスを穏やかに調整していくことで、生活をするのも楽になっていきますよ。
更年期のセッション、どんなことをしてるのかわからないという方に、体験セッションをしています。
