ここの回は、第１５回目　感覚の話と　第１６回目　食品の中の植物化学成分とトクホの話です。

◆第１５回目　感覚の話

人には感覚という情報があります。

甘い、痛い、冷たい、温かいなどという感覚。

この感覚も人の機能では大事なものです。

これがあるから危機を察知して逃げることができますからね。

まさにサバイバルするためのツールですね。

味覚、嗅覚、視覚、聴覚、触覚は研ぎ澄ましておくといいですよ。

サバイバルするには、味覚、嗅覚、視覚、聴覚、触覚は大事なので。

触覚は、「人と人が触れ合うことでストレスが減りますよ！」というデータがあります。

ストレスが減るとどんなことが起きるのか？のお話です。

ここは自律神経の作用とも重なるので、自律神経の復習にもなりますね。

試飲のお茶は、パッションフラワーでした。

パッションフラワーのハーブティーは、時間が経つと苦みを感じやすくなりますね。

◆第１６回目　食品の中の植物化学成分とトクホなど。

食品の中にも、フラボノイド、ポリフェノール、カロチノイドなどの植物化学成分が入っています。

ポリフェノールって何に入っているの？

カロテノイドって何にはいっているの？

です。

ポリフェノールには、アントシアニン色素、フラボノイド、タンニンが入ります。

ポリフェノール配合というときは、何がはいっているのかな？を見てくださいねと話しています。

機能性食品、トクホと医薬品との違いを話しました。

会社が手っ取り早く申請できるのは食品です。

だから、色々な会社がサプリメントなどを出してます。

どれがいいのか？は考えて選んでもらえたらと思います。

試飲はホーソンのハーブティーです。

癖がなく、飲みやすいですよ。

残るところあと１回で終わりです。

次回はハーブの総まとめがでてきますね。