ハーバルセラピスト養成講座　第5回目、第６回目です。

第5回目は、ハーブ・精油の安全性の話。

ハーブと薬が影響する話です。

あとはハーブや精油の副作用のお話。

ハーブも精油も植物だから安全！というわけではないのです。

使い方によっては毒になります。

それは薬も同じです。

ハーブを安全に使っていく方法も併せて話しています。

それを知ると、安全に安心して使う事ができるんですよ。

もちろんハーブの各論でも薬と影響するものは、細かく説明しています。

薬との相互作用で代表的なのが、セントジョーンズワートなので写真を載せておきます。

第6回目は、ハーブの使い方の説明です。

ここはメディカルハーブ検定と重なるところです。

日常生活で使いやすいのが、ハーブティー、ハーブチンキ、ハーブオイル、軟膏ですね。

自分のライフスタイルに合わせて使うものを作っていくといいですよ。

私がよく使うのは、ハーブティー全般、ハーブオイルはジャーマンカモミールオイル、カレンデュラオイルあたりです。

ハーブ各論でもやるダンデライオンの試飲をしました。

ダンデライオンとダンデライオンのロースト（タンポポコーヒー）の飲み比べをしてもらいました。

色の違い、味の違いを知ってもらえたらいいな～。

ダンデライオンもすごくいい作用をしてくれるハーブですよ。