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風邪の時こそ使って欲しい

私はハーブを知ってから、風邪の時は風邪用のハーブブレンドを作って飲んでいます。

 

風邪の初期であれば、ハーブで改善できることはたくさんあります。

 

ハーブを使うと薬は減らせるか?は、軽症なら可能かなと思います。

 

風邪の引き始めは、喉がイガイガします。

 

まずは、エキナセアでうがいする!

 

エキナセアを飲んでもいいですよ。

 

鼻がでてきたり、微熱がでてきたりしたときは、

 

ウスベニアオイ、エルダーフラワーのハーブティーを飲むとかね。

 

 

 

風邪の症状によりハーブをブレンドして飲むのもいいですよ。

 

ハーブティーは、少しのビタミン、ミネラルも入っていて、身体の中に吸収されやすいのです。

 

ハーブを単品で飲むよりも、

ハーブをブレンドして飲むと身体にすっとはいりやすい感じです。

 

風邪の初期こそ、ハーブブレンドを1日3~4回飲むといいですよ!

 

 

このような話もハーバルセラピスト養成講座で詳しく話しています。