11月にリクエストによりメディカルハーブ検定講座を行いました。
「ハーブティーを作ってみたい!」
「ハーブを使って予防とかしたい!」
という方がいらっしゃいました。
まずはハーブティーの入れ方を話しました。
ハーブティーの入れ方を知っておくといいのは、多くはハーブティーで使うからです。
*美味しく飲む
*効果があるようにいれる
*見た目のきれいさ
など、ハーブティーを入れるときがあります。
その時々で入れ方を変えて作れたらいいな~と思い話しています。
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ハーブを出す時間や色や味を見てもらい、体感してもらいました。
実際に時間を変えて入れたハーブティーを飲んでみると違いがわかりますよね。
ハーブは体験してもらうことも大事なことなんです。
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メディカルハーブ検定は、テキストの説明はもちろんですが、ハーブを知ってもらう内容です。
だから、ハーブオイルやハーブチンキでも自分が使うものを作ってもらいます。
ハーブブレンドも最後に作ってもらいます。
どんな感じで作りたいかを聞いて、私もお手伝いして作ります。
出来たハーブブレンドはお持ち帰りしてもらい飲んでもらいます。
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ハーブを身近に感じてもらえたらいいな~と思います。
これから寒くなるので、風邪予防にもハーブは活用できますよ~!