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ハーバルセラピスト養成講座 第15回目 第16回目

こんにちは。


横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。


私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。


 

ハーバルセラピスト養成講座も今日をいれて2回になりました。

この講座は、始まると早いですね~。

 

メディカルハーブを使っていく上で必要な事はだいぶお話しました。

あとは、状況によってうまくハーブを使えるといいな~。

 

 

【 第15回目 人間の感覚器官 】

 

ここは、人間の五感についてのお話です。

 

人は誰でも感覚があります。

視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触角、これが五感です。

各感覚器の特徴や作用のお話です。

 

 

視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触角は、どの感覚も人間にとって大切なもの。

なくてはならないものですね。

この感覚を大事にしてほしいな~と話しています。

 

 

触角の所では、触れることの大切さのお話をします。

触れることで、身体にどんな反応がでるのか?自律神経のところの復習兼ねて説明しています。

 

 

◆精油 3つ

ネロリ、ベルガモット、ペパーミント

 

 

◆試飲ハーブ

今回の試飲ハーブティーは、セージです。

ちょっと癖がありますかね。

 

ブレンドの仕方によっては、他のハーブを引き出す力をもっていると思います。

 

あとは、パッションッフラワーも試飲してもらいました。

味や香りでハーブのブレンドを考えるのも楽しいですよ。

 

 

【 第16回 植物化学成分 】

 

ここでは、野菜、果物など食品にも含まれるハーブと同じ成分のお話です。

ポリフェノール、カロテノイドのお話しです。

 

またここでは、サプリメント、機能性食品、特定保健用食品(特保)、機能性表示食品のお話をしていきます。

昨今、特保やサプリメントが色々でてきていますね。

 

*どんなサプリを選んでいいのか?

*薬とサプリとどちらがいいのか?

*ハーブはどうなの?

*薬はどうなの?

という話をしています。

 

メディアの情報に惑わされないように、自分に必要なものを選べる基準ができるといいな~と思っています。

会社の考え方と消費者の考え方は違うのです。

自分は何を選ぶか?どのように使うのか?を考えてもらえるといいな~と思います。

 

 

◆精油 3つ

ユーカリ、ラベンダー、レモングラス

 

 

◆試飲ハーブ

今回試飲するハーブティーは、エルダーフラワーです。

私の大好きなハーブの1つです。

フラボノイドハーブの代表と言われてるハーブで、フラボノイドが多く入っています。

 

 

 

 

そして、利尿、発汗作用などがあるので、よくトイレに行きますね~。

抗アレルギー作用もあるので、花粉症や風邪引いた時によく使われるハーブです。

可愛い花のハーブですが、しっかりと作用してくれるのは嬉しいですね。

 

さ~、あと残り1回です。

 

自分の感覚を取り戻すことができちゃうハーバルセラピスト養成講座はこちらです。