９月にメディカルハーブ検定試験があります。

それを見据えて、メディカルハーブ検定講座のリクエストがあり行いました。

コロナでなかなか病院に行けないので、ハーブが少しでも役に立つといいな～と思います。

サロン経営されていてハーブの関連会社に勤務していた方がいらっしゃいました。

最近、ハーブ関係の方も来て下さいます。

ハーブ関係の方も来ていただけるのは、うれしいですね。

ハーブのお話しができるのも楽しみの１つです。

サロンでお客様に合わせて使ってもらえたらいいな～と思います。

本当にハーブって、色々な使い方があるんですよ。

私はその中でも、健康に過ごすためにハーブを使うのが得意です。

早めのケアをどのようにするのか？をメインにお話ししています。

この講座で、ハーブの使い方やハーブティーの入れ方や使い方を知って、日常生活に取り入れてもらえたらいいと思います。

◆１回目の内容

１）1回目は、ハーブの歴史

２）実習は、ハーブティーの入れ方

１）1回目は、ハーブの歴史から始まります。

ハーブの歴史は、ハーブはアロマよりも古くて・・・から始まります。

アロマセラピーは、ハーブが存在しないと精油が取れないので、もう少し先の話になるんですね。

歴史の所は、テキストに沿って行いますが、

分かりにくいので補足プリントを使用します。

プリントは、お時間ある時にも見てもらっています。

ハーブって、人との歴史がすごく長いんです。

ハーブ事情は、国によっても違ってきます。

中国、インドにも薬草療法があるので、それを比較して話します。

ハーブも、漢方も、アーユルヴェーダもバランスの調整なんですよね。

バランスを崩すと不調になるところから、バランスを戻すということをします。

そして、現在の状況や植物療法の色々などを説明します。

２）実習は、ハーブティーの入れ方です。

ハーブティーも入れ方によって、使い方や味が変わる事を説明し、実際に飲んでもらいました。

このハーブティーの入れ方を、しっかり伝えるのも私の特徴です。

なんといってもハーブティーは基本になります。

ハーブティーの入れ方は大事なので、メディカルハーブ検定講座でも、ハーバルセラピスト養成講座でも伝えています。

また、ティーバックの入れ方もお伝えしました。

今回、使用したハーブはジャーマンカモミールです。

ハーブティーを作る時間を変えて試飲してもらいました。

ハーブティーの色もみてもらいますよ。

お家でもやってみてくだいね～と伝えています。

また、ハーブティーが時間と共に味や色が変化していくこと！を知っておいてね～と説明しました。

あとは、ハーブの各論４つの説明。

ハーブの特徴ももちろん話しています。

◆２回目の内容

１）２回目は、ハーブの使い方色々

２）実習は、手浴です

１）ハーブの色々な使い方

使う基材（加工する時に使うもの）の説明と保存方法、安全性も含めて説明します。

使ってもらって実感できるのがハーブです。

そして、使いやすくすることも大事だと思います。

続けられるようにはどうしたらいいか？も説明します。

使用方法も自分がやっているやり方も話しましたよ。

使いやすさ、手軽さなどもお話します。

２）実習は手浴

洗面器にハーブをいれて、手を温めるというもの。

入れるハーブで効果が少し変わってきますね。

今回使ったのはペパーミントです。

お湯に入れるとミントのさわやかな香りがします。

ハーブがバラバラにならないように、今回はお茶パックにいれてお湯を注ぎました。

（横着ともいわれるかしら）

手浴して手にハーブがついて、水で洗うのは避けたいな～と思ったので・・・。

手浴なので、手から血行をよくしていき、全身にいきわたる感じです。

そこも体験してもらえたらいいな～と思います。

今回、手浴ですが、足浴にも共通するポイントも説明しましたよ。

手をお湯につけると・・・

「温たまる」「結構いいかも！」

と言っていました。

そして、ハーブの各論４種類とハーブの特徴ももちろん話していますよ。

ここで、２回目は終わりです。

こんな感じでメディカルハーブ検定講座を行っています。