アクセス 電話する
090-1839-7936

メディカルハーブ検定 第1回目、第2回目

こんにちは。


横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。


私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。


 

1月27日からメディカルハーブ検定講座の集中講座が始まりました。

こんな時期なので、ハーブが少しでも役に立つといいな~と思います。

 

ハーブの関連会社に勤務してる方がいらっしゃいました。

仕事に役立てばいいな~といらしたそうです。

 

最近、ハーブ関係の方も来て下さいます。

ハーブのお話しができるので嬉しいです。

 

ハーブを使いたいけど、どう使っていいのかな?

もっと他に使えることないかな?のきっかけになったらいいな~と思いました(^^)

本当にハーブって、色々な使い方があるんですよ。

 

私はその中でも、健康に過ごすためにハーブを使うのが得意なので、

そこをメインにお話ししています。

 

 

この講座で、ハーブの使い方やハーブティーの入れ方や使い方を知って、

日常生活に取り入れてもらえたらいいと思います。

 

 

◆1回目の内容

1)1回目は、ハーブの歴史

2)実習は、ハーブティーの入れ方

 

 

1)1回目は、ハーブの歴史から始まります。

 

ハーブの歴史は、ハーブはアロマよりも古くて・・・から始まります。

アロマセラピーは、ハーブが存在しないと精油が取れないので、もう少し先の話になるんですね。

 

歴史の所は、テキストに沿って行いますが、分かりにくいので補足プリントを使用します。

プリントは、お時間ある時にも見てもらっています。

 

ハーブって、人との歴史がすごく長いんです。

ハーブ事情は、国によっても違ってきます。

中国、インドにも薬草療法があるので、それを比較して話します。

 

ハーブも、漢方も、アーユルヴェーダもバランスの調整なんですよね。

バランスを崩すと不調になるところから、バランスを戻すということをします。

 

そして、現在の状況や植物療法の色々などを説明します。

 

 

2)実習は、ハーブティーの入れ方です。

(ハーブティー色々)
(ハーブティー色々)

 

ハーブティーも入れ方によって使い方や味が変わる事を説明し、実際に飲んでもらいました。

このハーブティーの入れ方を、しっかり伝えるのも私の特徴です。

 

なんといってもハーブティーは基本になります。

ハーブティーの入れ方は大事なので、メディカルハーブ検定講座でも、

ハーバルセラピスト養成講座でも伝えています。

 

また、ティーバックの入れ方もお伝えしました。

今回、使用したハーブはジャーマンカモミールです。

ハーブティーを作る時間を変えて試飲してもらいました。

 

 

(ジャーマンカモミール)
(ジャーマンカモミール)

 

ハーブティーも入れ方変えたり、時間を変えたりで試飲してもらいました。

ハーブティーの色もみてもらいますよ。

お家でもやってみてくだいね~と伝えています。

 

また、ハーブティーが時間と共に味や色が変化していくこと!を知っておいてね~と説明しました。

 

今回、ジャーマンカモミールにした理由は・・・

初めての方でも知ってるハーブということ

飲んだことがある確率が高い からです。

 

馴染みのある方が、よりハーブに親しみやすいかな~と思ったので選びました。

 

 

あとは、ハーブの各論4つの説明。

ハーブの特徴ももちろん話しています。

 

 

◆2回目の内容

1)2回目は、ハーブの使い方色々

2)実習は、手浴です

 

 

1)ハーブの色々な使い方

 

使う基材(加工する時に使うもの)の説明と保存方法、安全性も含めて説明します。

使ってもらって実感できるのがハーブです。

 

そして、使いやすくすることも大事だと思います。

続けられるようにはどうしたらいいか?も説明します。

 

使用方法も自分がやっているやり方も話しましたよ。

使いやすさ、手軽さなどもお話します。

 

というのも、ハーブは使ってなんぼです。

買いにくい、使いにくい、面倒くさいでは続かないんです!

私がめんどくさがりなので、自分の経験を踏まえて話しています。

 

 

2)実習は手浴

 

洗面器にハーブをいれて、手を温めるというもの。

入れるハーブで効果が少し変わってきますね。

 

(ペパーミント)
(ペパーミント)

 

今回使ったのはペパーミントです。

 

お湯に入れるとミントの香りがただよいました。

香りがいいですね(^^)

ハーブがバラバラにならないように、今回はお茶パックにいれてお湯を注ぎました。

(横着ともいわれるかしら)

 

手浴して手にハーブがついて、水で洗うのは避けたいな~と思ったので・・・。

手浴なので、手から血行をよくしていき、全身にいきわたる感じです。

そこも体験してもらえたらいいな~と思います。

 

今回、手浴ですが、足浴にも共通するポイントも説明しましたよ。

 

 

手をお湯につけると・・・

「温たかい」

「職場でやりたい!」

と言っていました。

 

本当に、職場でやりたいですよね。

香りと温かさでストレスは少し減りますよね~と話しました。

そして、ハーブの各論4種類とハーブの特徴ももちろん話していますよ。

ここで、2回目は終わりです。

 

 

こんな感じでメディカルハーブ検定をやっています。