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ハーブのある生活ってどんな感じ?その2

こんにちは。

横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。

 

私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、

日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。

 

 

ハーブのある生活って・・・

 

『ハーブの作用をうまく活かす!』

があります。

 

ハーブを使うにも一応ルールというのがあります。

 

量が多くていいのか?

少なくていいのか?

飲む回数は多くていいのか?

少なくていいのか?

このような事は先人の知恵でやってきたんだと思います。

 

 

私も適当にハーブを使っていた時期があります。

その時の効果はどうだったか?というと、

あまり効果なかったです。

 

ハーブってすぐに効果がでるわけではないから、

しょうがないかな~と思っていました。

 

だから、あまり使わず、薬を使っていました。

でもね、使い方を知ると違ったんですよ。

 

 

そして、ハーブの使い方を変えたら・・・

効果を感じることができるようになったんです。

知ると知らないとは大違い!と思いました!!!

 

ハーブは、ドライハーブでもフレッシュハーブどちらでもいいです。

家にあったらティーバックでもいいですよ!

 

ティーバックも使い方次第で作用しますよ。

 

ハーブティーの入れ方もわかるメディカルハーブ検定講座

メディカルハーブ検定講座はこちらです。