私がハーブを始めてから私の生活で変わったこと
７ 自分が使うもの（日用品）を気をつけるようになった
ハーブを使い始めて、毎年１～２個、見直してるのですが、
日用品を気を付けるようになってきました。
日用品も気をつけるようになる・・・というのは、
私は化粧品アレルギーがかなりあります。
顔につける物、皮膚に塗るもの、私はかなり左右されます。
実際に、無添加・無香料をうたっていても、蕁麻疹でたり、湿疹がでたりしてました。
だから、私は、無添加・無香料は、あまり信用してないです。
（作ったリップグロスとクリーム）
なので、私の化粧品は、かなりシンプルです。
というか、使えるものがすごく限られます。
自分が油、アルコールが入っているもので湿疹でるので使えない為、
化粧品メーカーのものを買わなくなりました。
化粧水は芳香蒸留水を使っています。
芳香蒸留水でも、パラペンフリー・添加物フリーのものを使います。
パラペンフリー・添加物フリーの方が肌に馴染みがいいんです（私の場合）
あとは、植物油と精油をうまく使います。
油が入っていると使えないと書きましたが、植物油も限定すると使えます。
大丈夫は植物油を使っています。
あと、シャンプー、リンスは強制的に旦那さんに変えさせられました。
というもの、私が子宮内膜症、卵巣嚢腫があるからです。
というのも、シャンプー、リンスの添加物類は、子宮や卵巣に溜まります。
シャンプー、リンス変えたら、私の症状が軽くなるかな～ということで買えました。
あとはカラーリングの液体も変えました。
カラーリング（普通のもの）をハーブ染めに変えたら、かなり違った。
これは顕著でしたね。
それ以来、ハーブ染めにしています。
あと、生理用ナプキンにも異変が生じてきたのも事実。
生理用ナプキンを使うと、かぶれてくる。
体調が悪いと、余計かぶれます。
メーカー変えても、かぶれることがあることがわかりました。
それで、綿ナプキンにしたり、おりものシートを布シートに変えました。
すると、気のせいか生理痛がらくになりました。
色々なものを変えていき、総合力で楽になっていると思います。
そういうのもあり、少しずつ日常使うものも変える範囲で変えています。
少し変えるだけでも、違って来ますよ。
ハーバルセラピスト養成講座では、ハーブはもちろん、食事、生活のこと、サプリメントのことも話しています。
ハーブは生活全般に関わっています。
